Чем питаться при гастрите?

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Перекусы в сухомятку, газ-вода, бутерброды, чипсы, фастфуд тоже не вам.
Возьмите за правило завтракать кашей с огромным содержанием слизистых веществ, например, овсянкой и творогом.

Выберите время для обеда с обязательным супом. На ужин подойдет вареное или тушеное мясо – рыба с овощным или картофельным гарниром, омлет.
Самым частым провокатором этого процесса являются стрессы, помноженные на употребление еды, усиливающей процесс воспаления.

Таким макаром, самой незащищенной от гастрита группой населения являются детки, дети, юные юноши и девицы. Причина – состояние приобретенного стресса, связанного с учебой и невозможность всеполноценно поесть в течение денька.

Всем этим мученикам придется исключить из собственного рациона грубую, острую и жирную еду. Вам желательно снова обследоваться. Сделайте рентгеноскопию желудка, гастроскопию и УЗИ органов брюшной полости.

Вопросы диетологу Марине Ждановой присылайте по адресу info@glamour.ru c пометкой «диеты» или воспользуйтесь нашей формой для отправки вопросов.
Если молоко у вас вызывает дискомфорт, пейте кисломолочные напитки (кефир, ряженку, простоквашу).

Чай из трав успокаивающего характера (мята, ромашка) с медом очень хорошо регулярно пить на ночь, а в период настоящих стрессов, таких как зачеты и экзамены, подключать тенотен (гомеопатический успокаивающий препарат).
Вообще же отмечу, что для гастрита не характерны утренние боли в животе.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

«Хороший» холестерин защищает мозг от болезни Альцгеймера
11-11-2013

Южноамериканскими учеными было установлено, что "неплохой" холестерин - липопротеины высочайшей...

4 Способа стать чище
15-03-2013

Все знают, что шлаки и токсины – основная причина отвратительного самочувствия и ухудшения...

Синдром раздражённого кишечника (алгоритм диагностики и лечебной тактики)
27-07-2012

Под редакцией доктора И.В. Маева Синдром раздраженного кишечного тракта (СРК) — это...

Рандомизированное контролируемое исследование эффективности продукта Прогепар у пациентов с хроническим алкогольным геп
11-02-2013

Введение Гепатопротекторы различаются по механизмам и диапазону собственного фармакологического...

Исследование клинической эффективности совместного применения урсодезоксихолиевой кислоты и лактулозы
16-01-2013

Сначала XX века величавый российский ученый И.И. Все это побудило нас на втором этапе исследования...