Питание, которое поможет отказаться от курения

22-01-2014

Отрешиться от небезопасной привычки курить нелегко. Посреди таких домашних средств южноамериканские ученые называют:
-Молочные продукты. Они ухудшают вкус табака.

В них много витамина В, ускоряющего выведение никотина из организма
-Овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С. Они предупреждают формирование канцерогенов. Человеку, задумавшему это сделать, нужна всесторонняя помощь семьи и профессионалов медицины.

Необходимы фармакологические препараты, помощь психологов, а колоссальным подспорьем в таковой ситуации возможно окажется разумное питание.
Согласно данным, имеющимся у профессионалов Института Северной Каролины, мясо, кофе и спиртные напитки усиливают желание курить, в то время как многие пищевые продукты усугубляют вкус табака и желание потянуться за сигаретой, ведает виртуальный журнальчик «Planeta Joy».

Это — капуста, клубника, киви, цитрусовые.
-Морковь, а вернее находящийся в ней витамин А, защищает легкие от никотина
-Блюда из бобовых просто незаменимы для обеспечения организма нужным количеством клетчатки, которая нормализует ритм опорожнения кишечника и способствует скорейшей дезинтоксикации.

-Натуральные фруктовые соки — источник витаминов и антиоксидантов. Они помогут справиться с привычкой пить кофе, провоцирующей желание курить
Медицина 2.0 (www.med2.ru)