Сколько нужно пить жидкости в день?

Так сколько необходимо пить воды в денек? Этим вопросом задались английские ученые.

Они, также ведущие докторы и диетологи говорят, что вопреки закоренелому воззрению – «пить нужно больше» – женскому организму требуется 1,2 литра воды в день.
Риск обезвоживания организма – это миф.

Считается, что пить простую воду следует для профилактики болезней почек и ожирения.
Лечащий врач из Глазго Маргарет Маккартни, считает, что советы выпивать по 6-8 стаканов воды в сутки, а это около 2-х литров воды некорректны.Употребление большого количества воды на ночь приводит к нарушению сна из-за частого посещения туалета.

Есть факты, что чрезмерное питье воды может вызвать болезни почек и даже может развиться редкая, но смертельная болезнь гипонатремия, когда из-за снижения уровня солей в крови может возникнуть отек мозга.
Нет достоверных подтверждений утверждению, что вода помогает худеть, потому что подавляет аппетит.

По ее мнению эти советы вероятнее всего инициируются теми кто заинтересован, например, продавцами и производителями бутилированной воды.
Вот, например, есть результаты исследования, которые говорят, человек, не испытывающий жажду при употреблении воды теряет концентрацию внимания.

Но, что более неприятное, так это то, что вещества, которые применяются при дезинфекции бутилированной воды, могут быть опасны для здоровья. Направьте внимание, часто на этикетке утверждается, что срок хранения более полугода.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

4 Здоровых привычки для долгой жизни
20-08-2013

Не курить, питаться, часто заниматься спортом и не налегать на алкоголь, и вы будете иметь меньше...

Качество работы мед персонала в Астрахани будет проверять Тайный Пациент
31-01-2014

В местных учреждениях здравоохранения действует проект «Тайный пациент». В это время будут...

Большинству американских врачей предсказали иски от пациентов
04-10-2013

Южноамериканские ученые сделали вывод, что подавляющее большая часть их соотечественников-врачей в...

В продажу поступили испытания, позволяющие определить отцовство на 12 неделе беременности
24-09-2013

Южноамериканская компания DNA Diagnostics Center (DDC) начала продажу тестов, позволяющих найти...

Столичная водопроводная вода по качеству полностью соответствует всем необходимым санитарным нормам
25-03-2013

Геннадий Онищенко поведал, что сам он пьет только чай заверенный водой из кулера. В разных...